[이승호님의 달리기일지>조깅, 01.03.] 1/02 연초부터 감기라... 

[이승호님의 달리기일지>인터벌, 01.03.] 01/01 이렇게 힘들어서야(인터벌) 

[서강복님의 달리기일지, 01.01.] 01-01,새해첫날 목달 

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.30.] 12/30 그래도 밖에서 달려야제 

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.29.] 12/29 이제 살랑살랑 시작해보자 (1)

[류상선님의 달리기일지, 12.29.] [12/28(일)] : 동계2주차:토달참가(관기-화양고) (3)

[류상선님의 달리기일지, 12.22.] [12/21(일)] : 동계1주차:토달참가(관기-서촌) (2)

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.20.] 12/19 몇일 쉬어야 할것 같다 (2)

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.19.] 12/18 딱맞아 떨어지네 

[류상선님의 달리기일지, 12.19.] [12/18(목)] : 파트랙 : 15km(95') (1)

[류상선님의 달리기일지, 12.17.] [12/17(수)] : 겨울달리기는 해지기전에 해야... (3)

[이승호님의 달리기일지>언덕, 12.17.] 12/17 희망을 가져야지(언덕) (1)

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.16.] 12/16 오늘은 고구마로(클럽화달) (1)

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.15.] 12/15 일단 밖으로 나오면.. 

[류상선님의 달리기일지, 12.15.] [12/15(월)] : 무급수/무휴식 도로주(27km) (2)

[이승호님의 달리기일지>LSDT, 12.14.] 12/14 바람과 친해져야(장거리주) (3)

[이승호님의 달리기일지>변화주, 12.14.] 12/12 빌드업주 

[류상선님의 달리기일지, 12.12.] [12/11(목)] : 목달참가 

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.11.] 12/11 그저 시늉만 (1)

[이승호님의 달리기일지>언덕, 12.10.] 12/10 그래도 목표달성은 했네 (1)

[이승호님의 달리기일지>페이스주, 12.08.] 12/08 좋은 소식이 있겠지(템포런) 

[류상선님의 달리기일지, 12.07.] [12/07(일)] : 동네에서 LSD하기 

[이승호님의 달리기일지>조깅, 12.06.] 12/06 유혹에 약해서리 

[이승호님의 달리기일지>스피드, 12.05.] 12/05 여수에도 첫눈이 왔다!!! 

[류상선님의 달리기일지, 12.04.] [12/04(목)] : 창평국밥 (2)

[이승호님의 달리기일지>언덕, 12.04.] 12/04 언덕훈련의 매력 (2)

[이승호님의 달리기일지>페이스주, 12.03.] 12/03 몸을 살아나야 하는데(템포런) 

[류상선님의 달리기일지, 12.02.] [12/02(화)] : 아침엔 아내와 함께^^ (2)